반응형 조깅7 190511 - 운동일지 혼자 뛰기 동네에서 혼자 뛰었다. 6키로 정도 뛰었고, 뛰기 전에 1키로 걷고, 뛰고 나서 1키로 또 걸었다. 2019. 5. 11. 190410 운동일지 - 휴먼레이스 대전TR 벚꽃런 약 7키로미터 정도를 뛰는데 중간중간 멈춰서서 사진을 찍고 그랬다. 벚꽃이 만개했었는데, 밤에 벚꽃을 보면서 뛰니까 기분이 좋았다. 페이스는 대략 6분30초 정도였는데, 마지막에는 페이스를 엄청 올려서 빨리 뛰어보기도 했다. 이번주말에도 꼭 달리기 해야지. 일단 계획은 1주일에 2번은 꼭꼭 뛰는 것으로. 주중 1번은 휴먼레이스 뛰고, 주말 1번은 혼자 뛰고... 2019. 4. 11. 190403 운동일지 - 대전 휴먼레이스 러닝크루 달리기 가끔씩 나갔다가 안나갔다가 하는 러닝크루에를 나갔습니다. 앞으로는 꾸준히 달려볼 생각입니다. 적어도 1주일에 1번 있는 러닝크루는 꼭 나가는 것으로 생각하고 있습니다. 6분 30초 정도 페이스로 약 6.5키로 정도 달린것 같습니다. 이번주 토요일에는 대청호에서 열리는 마라톤 대회에 나가서 10키로를 뛸 예정입니다. 잘 뛸 수 있기를...! 2019. 4. 3. 이전 1 2 다음 반응형
