반응형 달리기16 매일매일 운동일기 DAY 19 7월 4일은 운동을 쉬었다. 왜냐고? 진짜 비가 너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무 많이 왔다.... 그래서 운동 쉼. 10월에 있을 하프마라톤을 신청했기 때문에 달리기를 해야된다는 위기감이 들었다. 그래서 7월 5일에는 달리기 했음. 분명히 조깅페이스로 뛴다고 뛰었는데 날이 더워서 그랬는지 뭐때문에 그랬는지 모르겠지만 진짜진짜 힘들고 너무 더웠고 어쩌고 그럤다. 그래서 꼴랑 3키로만 달렸음(,,,) 2023. 7. 6. 하프마라톤 참가신청 완료 10월 8일 하프마라톤에 참가신청을 했다. 이젠 정말 진짜로 운동뿐이야!!! 당연하게도 하프마라톤을 뭐 2시간내에 완주하려는 생각은 없지만 일단 marathon.pe.kr 사이트에서 하프마라톤 2시간 완주를 위한 12주 훈련 프로그램을 보았다. 일단 이번주부터 슬슬 운동을 시작해보는것으로... 2023. 7. 4. 오랜만의 달리기 달리기는 참으로 정직한 운동이라서 조금만 쉬고, 조금만 열심히 안하면 바로 티가 난다. 무릎도 많이 괜찮아진거 같고 해서 다시 몸상태를 끌어올리려고 오늘부터 1주일에 세번은 뛰려고 한다,,,! 2021. 6. 1. 190818 운동일지 - 오랜만에 달리기 달리기 열심히 한대놓고 이번 여름 너무 더워서 거의 못 달렸다. 솔직히 너무 안달려서 9월달에 하프마라톤 신청한거는 아마 못 뛸듯(...) 가서 그냥 10키로 뛴다고 해야지... 3키로 가볍게 달렸다. 날씨가 이제 꽤나 선선해졌으니, 앞으로는 꾸준히 달리기 하는 것으로... 2019. 8. 19. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
