반응형 달리기16 190410 운동일지 - 휴먼레이스 대전TR 벚꽃런 약 7키로미터 정도를 뛰는데 중간중간 멈춰서서 사진을 찍고 그랬다. 벚꽃이 만개했었는데, 밤에 벚꽃을 보면서 뛰니까 기분이 좋았다. 페이스는 대략 6분30초 정도였는데, 마지막에는 페이스를 엄청 올려서 빨리 뛰어보기도 했다. 이번주말에도 꼭 달리기 해야지. 일단 계획은 1주일에 2번은 꼭꼭 뛰는 것으로. 주중 1번은 휴먼레이스 뛰고, 주말 1번은 혼자 뛰고... 2019. 4. 11. 190406 운동일지 - 대청호 벚꽃길 마라톤 참여 회사 사람들과 함께 대청호 벚꽃길 마라톤에 참여했다. 수요일날 러닝크루를 나갔더니, 근육통이 아직 안 없어졌어서 굉장히 걱정했었는데, 여튼 어찌저찌 완주는 성공. 10km 뛰었다. 사실 2년전에 처음 춘천마라톤도 나가고 10키로미터 대회 나가고 했을때는 지금보다 몸무게다 한 4~5키로 덜 나갈때이고, 요즘같이 몸상태도 안 좋은 때도 아니라서 1시간정도에 뛸 수가 있었다. 그러나 요즘에는 몸상태가 너무 안 좋아서.... 그렇게 뛰는 것은 아무래도 무리(...) 열심히 러닝크루도 나가고 대회도 나가고 해서 2019년 가을에는 적어도 하프마라톤 혹은 몸상태가 된다면 풀마라톤까지 뛰어보는 것이 일단은 목표. 가즈아ㅏㅏ!!! 2019. 4. 8. 190403 운동일지 - 대전 휴먼레이스 러닝크루 달리기 가끔씩 나갔다가 안나갔다가 하는 러닝크루에를 나갔습니다. 앞으로는 꾸준히 달려볼 생각입니다. 적어도 1주일에 1번 있는 러닝크루는 꼭 나가는 것으로 생각하고 있습니다. 6분 30초 정도 페이스로 약 6.5키로 정도 달린것 같습니다. 이번주 토요일에는 대청호에서 열리는 마라톤 대회에 나가서 10키로를 뛸 예정입니다. 잘 뛸 수 있기를...! 2019. 4. 3. 190212 운동일지 - 달리기 회사에서 필요한 데이터가 있어서 회사 제품을 끼고 일부러 gps 및 기타 신호가 잘 꺼질 법하고, 뛰기 힘든(오르막 내리막) 코스를 뛰었다. 거리로는 약 2.03 키로 정도를 뛰었고, 일부러 페이스를 쫌 올리면서 뛰었더니 정말 엄청나게 힘들었다...물론 힘들었던 데는 내가 그냥 몸이 엉망이라서 그런 것이 가장 클 것이긴 하다만 말이다. 2019. 2. 12. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
