반응형 마라톤11 하프마라톤 참가신청 완료 10월 8일 하프마라톤에 참가신청을 했다. 이젠 정말 진짜로 운동뿐이야!!! 당연하게도 하프마라톤을 뭐 2시간내에 완주하려는 생각은 없지만 일단 marathon.pe.kr 사이트에서 하프마라톤 2시간 완주를 위한 12주 훈련 프로그램을 보았다. 일단 이번주부터 슬슬 운동을 시작해보는것으로... 2023. 7. 4. 190818 운동일지 - 오랜만에 달리기 달리기 열심히 한대놓고 이번 여름 너무 더워서 거의 못 달렸다. 솔직히 너무 안달려서 9월달에 하프마라톤 신청한거는 아마 못 뛸듯(...) 가서 그냥 10키로 뛴다고 해야지... 3키로 가볍게 달렸다. 날씨가 이제 꽤나 선선해졌으니, 앞으로는 꾸준히 달리기 하는 것으로... 2019. 8. 19. 190619 운동일지 - 대전TR 달리기 열심히 한다고 해놓고 2주일간 빼먹었다. 이유야 뭐 이런저런 이유가 항상 있겠지만 그냥 내가 게을러서 빼먹은거 같고(...) 9월 1일 대전에서 하프마라톤 뛰는거도 신청해놓았으니까 이젠 정말 나에겐 달리기 뿐이야...!!! (어이! 괜찮은거냐구!) 이제 뒤돌아 볼일은 없는거냐구! wwwwww 심지어 서울 사는 내 나이 군필 남 개발자 동년배와는 누가 먼저 다이어트 성공하나 내기까지 했다. 크윽, 지...질까 보냐 네녀석! (쑻) 오늘은 인터벌이라는 걸 했는데 당연하게도 내가 저질몸뚱이라 힘들었던 것도 있지만, 막판쯤 가서 우리가 잘못하고 있다는걸 TR장님이 알려주셨다(...) 오늘 일단 뛴 총 거리는 6.8 키로... 웜업 800미터 달렸고... 1키로미터 5:30 페이스로 400미터(2분12초).. 2019. 6. 20. 190515 - 운동일지 휴먼레이스 러닝 자유주를 했습니다. 오늘은 최대한 6분 페이스로 맞춰서 뛰다가 마지막에 가장 빨리 뛰는것을 목표로 뛰었어요. 카이스트 운동장의 트랙에서 뛰었습니다. 열심히 연습해서 가을에 하프마라톤 가즈아... 2019. 5. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
