반응형 달리기16 190619 운동일지 - 대전TR 달리기 열심히 한다고 해놓고 2주일간 빼먹었다. 이유야 뭐 이런저런 이유가 항상 있겠지만 그냥 내가 게을러서 빼먹은거 같고(...) 9월 1일 대전에서 하프마라톤 뛰는거도 신청해놓았으니까 이젠 정말 나에겐 달리기 뿐이야...!!! (어이! 괜찮은거냐구!) 이제 뒤돌아 볼일은 없는거냐구! wwwwww 심지어 서울 사는 내 나이 군필 남 개발자 동년배와는 누가 먼저 다이어트 성공하나 내기까지 했다. 크윽, 지...질까 보냐 네녀석! (쑻) 오늘은 인터벌이라는 걸 했는데 당연하게도 내가 저질몸뚱이라 힘들었던 것도 있지만, 막판쯤 가서 우리가 잘못하고 있다는걸 TR장님이 알려주셨다(...) 오늘 일단 뛴 총 거리는 6.8 키로... 웜업 800미터 달렸고... 1키로미터 5:30 페이스로 400미터(2분12초).. 2019. 6. 20. 190515 - 운동일지 휴먼레이스 러닝 자유주를 했습니다. 오늘은 최대한 6분 페이스로 맞춰서 뛰다가 마지막에 가장 빨리 뛰는것을 목표로 뛰었어요. 카이스트 운동장의 트랙에서 뛰었습니다. 열심히 연습해서 가을에 하프마라톤 가즈아... 2019. 5. 20. 190518 운동일지 - 웨어러블 런 참가 뚝섬유원지에서 열린 웨어러블 런에 10 km 뛰러 나갔다. 지금까지 뛴 페이스 중에 가장 좋았던 듯 하다. 다음번에 10k 대회를 또 나간다면 60분 안으로 들어올수 있을듯...? 2019. 5. 20. 190511 - 운동일지 혼자 뛰기 동네에서 혼자 뛰었다. 6키로 정도 뛰었고, 뛰기 전에 1키로 걷고, 뛰고 나서 1키로 또 걸었다. 2019. 5. 11. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
