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매일매일 조금씩이라도 운동하면서 건강해지고 살도 빼기위해서 운동기록삼 올려봄. 줄넘기는 네이버스마트스토어에서 적당한거 샀고, 기록은 에어팟과 아이폰 있으면 운동 기록하는거 도와주는 쓰리투고라는 어플로 합니다.
일단 하루에 2000개 정도 줄넘기를 하는게 목표이고, 1세트에 500개씩 4세트 해서 하루에 2000개 하는게 목표입니다.
한 세트 끝나고 쉬는시간은 3분.
운동 가즈아,,,!!!
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