반응형 줄넘기다이어트20 매일매일 운동일기 DAY 4 주말은 쉬었다(...) 원래는 주말에도 운동 분명히 하려고 했었는데, 너무 귀찮아졌달까나... 그래서 토/일 깔끔하게 쉬었고, 오늘부터 다시 시작이다! 주중 5일씩이라도 안 빼먹고 하는게 어디야? 비가 처음에는 많이 오는줄 알았는데 조금씩만 내려서 다행이었다! 2023. 6. 12. 매일매일 운동일기 DAY 3 오늘도 매일 가는 놀이터에서 줄넘기 2000개 완료! 꾸준히 하면 살이 빠지겠지? 호호 2023. 6. 9. 매일매일 운동일기 DAY 2 오늘은 밖에 비가 왔지만 조금 비가 그친것 같은 시점을 노려서 호닥닥 운동 완료! 2000개 했다! 2023. 6. 8. 매일매일 운동일기 Day 1 매일매일 조금씩이라도 운동하면서 건강해지고 살도 빼기위해서 운동기록삼 올려봄. 줄넘기는 네이버스마트스토어에서 적당한거 샀고, 기록은 에어팟과 아이폰 있으면 운동 기록하는거 도와주는 쓰리투고라는 어플로 합니다. 일단 하루에 2000개 정도 줄넘기를 하는게 목표이고, 1세트에 500개씩 4세트 해서 하루에 2000개 하는게 목표입니다. 한 세트 끝나고 쉬는시간은 3분. 운동 가즈아,,,!!! 2023. 6. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
